乳酸菌とアトピー

乳酸菌でアトピー対策ができるか?体を健康にするのは根本的に大事

乳酸菌でアトピー対策ができるのかというと

 

できます

 

といわざるをえないというか、乳酸菌はアトピー対策以前の前に
健康にいいもの
ですからね。
それを批判することはできないといえると思います。

 

 

乳酸菌を摂取することで、腸が健康になり
腸が健康になると、いろいろと体にいい効果がでるわけです。

 

アトピーは腸が弱っているからでる症状だとも考えられていて
腸の状態を良くするのは大事なことだといえるでしょう。

 

ですが、アトピーを治すのと乳酸菌が直接関係してくるのかどうかといえば
乳酸菌の種類によっては、アレルギーに強い乳酸菌というのもあるわけですが
基本

 

腸を健康にするアトピー対策

 

だと考えていいと思います。
なのでいくら乳酸菌を摂取していても、暴飲暴食をしていれば
腸に負担はかかるでしょうし、腸に負担をかけるのはなにも暴飲暴食だけではなく
睡眠不足や、ストレスなんかでも腸に負担がかかるとされています。

 

アトピーの人が睡眠不足だったり、ストレスでアトピーが悪化するといわれているのは
腸が弱るからなのかもしれませんね。
そういう点で、乳酸菌を摂取して
少しでも腸の状態をよくするといのは大事なことだと思いますね。

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